NHKテキスト きょうの健康 大丈夫?あなたの睡眠
タイトルを見て購入しました。 3月30日に購入した為、放送は終了していました。 本屋さんで立ち読みして購入したのはこの記事があったからです。 2つの睡眠時無呼吸 睡眠時無呼吸とは、睡眠中に呼吸が10秒以上続けて止まる無呼…
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快適な睡眠生活を望んでいるあなたにお知らせです 睡眠健康大学は、滋賀医科大学睡眠学講座の監修の元、(社)日本睡眠教育機構が運営し、平成24年11月1日に、インターネット上に開設された仮想大学です。 目的 広く子供から高齢…
サプリもいいけど、即効性がこれにはありそう。 一週間後にお泊り旅行。 サプリもいいけど、時間がかかるかも? ってことでこれでいびき防止が即日解消。 アイマスクをつけて寝るだけ。 いびき防止機能に加えて光を遮断することが出…
泊りがけの旅行が恥ずかしい。 パートナーと一緒に寝れない。 と悩んでいるあなたへ! 睡眠不足でストレスがたまり、ノイローゼになる方がいるほど深刻な問題ですね. いびき防止サプリメントで解消. …
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