共同体感覚 アドラー心理学での最重要コンセプト 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・自分と相手の権利は常に平等 アドラーは仲間の人間に関心を持つこと、全体の一部になること、人類の福利…

減点主義ではなく加点主義で評価 それとプロセスを評価 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・加点主義で人と関わる三大要素 私たちが他者を評価をするときには、「加点主義」と「減点主義」と…

劣等感をもつのは、他人と比較しているから。 目標と現状のギャップに苦しんでしまっている。 劣等感と劣等コンプレックスは違います。 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・人間関係がうまく…

「きく」には3つの漢字があります。「聞く」・「聴く」・「訊く」。その違いは？ 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・「わかってほしい」ではなく「わかってあげたい」へ 「苦手な人と上手に…

自己受容。自己嫌悪の反対 自分を変えるのが一番簡単 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・人間関係を作る4つの基本要素 私たちを悩ませる人間関係は、次の4つの要素から成立しています。 …

目標に向かって一歩踏み出そう 「勇気づけ」 自分への勇気づけから始めよう 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・勇気を与えられる人には、苦手な人はいない アドラー心理学では、目標に向け…

感情には目的がある。 陽性感情と陰性感情。そして時間軸 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・どんな感情も「目的」から生まれる 人間関係にはどうしても感情の問題がつきまといます。 感情…

目的志向で生きる 建設的な人を目指す 笑いを取り入れる 楽天主義ではなく楽観主義になる 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・自分を勇気づける4つのルール アドラー流の自分を勇気づける…